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糖尿病教室を開催しました。

5月27日(土)10時から、平野屋薬局3階けんこう広場で、糖尿病教室を開催しました。

林薬剤師から糖尿病についてのお話、竹中管理栄養士からは食品交換表の使い方の説明があり、その後、医薬だより350号に掲載している「400Kcalのメニュー」の調理実習をしました。

ご飯は一人100g、それぞれ自分で計って実感しました。「帰って自宅のお茶碗でも計ってみる」と皆さん言われてました。

 

りんごは、きれいに飾り切りにできました。こうして切ると、高齢の方でも食べやすいそうですよ。

 

 

 

糖尿病の治療は、食事と運動が基本です。薬を飲み始めた方も基本を忘れず、合併症が出ないよう気をつけましょう。