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寒い日が続きますが、食事からも体を温める工夫、してみませんか。

インフルエンザを乗り越えて、念願の初愛媛マラソン走ります！

寒い時期こそ気を付けたい、血液をサラサラにするレシピを管理栄養士がご紹介します☺

あけましておめでとうございます。 新年一発目のblogです。

もうすぐクリスマス、今年のごはんは管理栄養士が考えたカロリー控えめのクリスマス料理はどうですか。